Er is een eenvoudige manier om dat te doen. Geen trucjes, geen druk, maar in rust en stilte. Alleen jij, je hond en een beetje tijd. Het fijne is, je kunt deze oefening overal doen: in het bos, in het park, industrieterrein, op een veldje of in je eigen tuin of woonkamer.
Hoe pak je dit aan?
Kies tijdens je wandeling een rustige plek om even te zitten. Bijvoorbeeld een bankje in een rustig park of in in een hoekje van het bos. Maak de lijn even wat korter, zo’n 1,5 meter. Aanschouw samen de omgeving en praat niet. Laat je hond zelf kiezen wat hij doet. Alles is goed, zolang het maar in rust is.
Het hoeft maar een paar minuten te duren. Bouw het rustig op en gun je hond de tijd om te leren dat niets doen ook oké is. Eindig in rust en wandel daarna ontspannen verder. Naarmate je hond eraan gewend raakt, kun je de tijdsduur steeds wat verlengen en het op andere plekken proberen.
Wordt je hond onrustig? Geen probleem. Dat hoort erbij, zeker in het begin. Gun hem de tijd om te leren dat niks doen óók oké is
Het is bovendien een fijne socialisatie-oefening en ook thuis inzetbaar wanneer je hond onrustig is en moeite heeft om tot ontspanning te komen.
Waarom is “niets doen” zo waardevol?
Je helpt je hond om kalm te leren zijn en te blijven, in diverse situaties of omstandigheden. Denk bijvoorbeeld aan het wachten voor het stoplicht, wanneer je buiten even met de buren staat te praten, maar ook in huis.
Wanneer je “niets doen” onderdeel maakt van jullie dagelijkse routine, leert je hond dat rust en kalmte gewoon is en ook bij het dagelijks leven hoort.
- Je hond leert rustig te blijven in allerlei situaties.
- Het helpt bij overprikkeling of gevoeligheid voor prikkels.
- Ze zijn ideaal om ‘spannende’ of nieuwe dingen (zoals verkeer of andere honden) op afstand te observeren en te oefenen.
- Het versterkt jullie band.
Simpel, maar enorm waardevol. Regelmatig oefenen helpt je hond om beter tot rust te komen, ook in drukkere situaties.
Meer weten? De Noorse hondengedragstherapeut Turid Rugaas vertelt in dit filmpje het belang en effect van ‘calm sessions’.